Tròng Kính Chống Ánh Sáng Xanh: Có Thực Sự Hiệu Quả?

Ánh sáng xanh từ màn hình điện tử, đèn LED và ánh sáng mặt trời ngày càng ảnh hưởng đến thị lực, gây mỏi mắt, khô mắt và thậm chí làm gián đoạn giấc ngủ. Điều này đã làm cho tròng kính chống ánh sáng xanh trở thành một lựa chọn phổ biến để bảo vệ mắt. Nhưng liệu loại kính này có thực sự hiệu quả như quảng cáo?

Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây.

1. Tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt

Ánh sáng xanh có bước sóng ngắn (khoảng 380 - 500nm), năng lượng cao và có khả năng xuyên sâu vào võng mạc. Nguồn ánh sáng xanh nhân tạo phổ biến nhất đến từ:

• Màn hình điện tử: Máy tính, điện thoại, tivi, tablet.
• Đèn LED, đèn huỳnh quang: Thường có trong môi trường văn phòng, trung tâm thương mại.
• Ánh sáng mặt trời: Ánh sáng xanh chiếm khoảng 25% trong phổ ánh sáng mặt trời.

Tác động tiêu cực của ánh sáng xanh đến thị lực

• Mỏi mắt kỹ thuật số: Nhìn vào màn hình quá lâu làm mắt căng thẳng, chói mắt, giảm tần suất chớp mắt gây khô mắt.
• Ảnh hưởng giấc ngủ: Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử làm giảm sản xuất melatonin, khiến bạn khó ngủ hơn.
• Tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng: Tiếp xúc lâu dài với ánh sáng xanh có thể gây tổn thương tế bào võng mạc, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
• Giảm hiệu suất làm việc: Mắt mờ, nhức đầu do tiếp xúc ánh sáng xanh khiến bạn giảm tập trung, ảnh hưởng đến năng suất công việc.

2. Tròng kính chống ánh sáng xanh có thực sự tốt không?

Tròng kính chống ánh sáng xanh hoạt động bằng cách phủ một lớp lọc đặc biệt lên bề mặt kính, giúp hấp thụ và ngăn chặn ánh sáng xanh có hại.

Lợi ích của kính chống ánh sáng xanh

• Giảm mỏi mắt, nhức đầu: Hạn chế tác động của ánh sáng xanh, giúp mắt không bị căng thẳng khi sử dụng thiết bị điện tử.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Giúp cơ thể duy trì nhịp sinh học bình thường, không bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh nhân tạo.
• Tăng độ sắc nét, giảm chói: Tròng kính lọc ánh sáng xanh giúp hình ảnh rõ ràng hơn, giảm hiện tượng chói mắt khi làm việc trong môi trường có nhiều ánh sáng nhân tạo.
• Bảo vệ mắt lâu dài: Hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và các bệnh lý võng mạc do tác động tiêu cực của ánh sáng xanh.

Nhược điểm của kính chống ánh sáng xanh

• Không chặn hoàn toàn ánh sáng xanh: Một số tròng kính kém chất lượng chỉ giảm từ 20-50% lượng ánh sáng xanh, tùy theo công nghệ.
• Có thể tạo ánh sáng phản chiếu màu xanh tím: Một số loại tròng kính có thể tạo ra lớp phản quang màu xanh khi chụp ảnh hoặc khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh.
• Giá thành cao hơn kính thường: So với tròng kính thông thường, tròng kính chống ánh sáng xanh có giá nhỉnh hơn do công nghệ lọc sáng đặc biệt.

Nên kiểm tra tròng kính có chức năng chống ánh sáng xanh để tránh mua nhầm hàng không chính hãng, không mang lại hiệu quả thực sự

3. Ai nên dùng kính chống ánh sáng xanh?

• Người làm việc văn phòng, sử dụng máy tính trên 6 giờ/ngày: Giúp giảm mỏi mắt, bảo vệ thị lực.
• Học sinh, sinh viên: Hỗ trợ bảo vệ mắt khi học tập và sử dụng thiết bị điện tử.
• Người bị cận, loạn, viễn thị: Có thể kết hợp tròng kính chống ánh sáng xanh với kính cận để bảo vệ mắt tốt hơn.
• Người có vấn đề về giấc ngủ: Giúp giảm tác động của ánh sáng xanh vào ban đêm, hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.
• Người cao tuổi: Hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, bảo vệ võng mạc.

4. Review các loại tròng kính chống ánh sáng xanh tốt nhất

Tham khảo ngay một số mẫu tròng kính chống ánh sáng xanh đáng mua nhất hiện nay:

Tròng Kính Hai Tròng 1.56 BFFT HMC Eyecare

• Công nghệ Tròng kính Hai Tròng (Bifocal) giúp hỗ trợ cả nhìn xa và nhìn gần mà không cần đổi kính.
• Lớp phủ HMC (Hard Multi Coating) giúp chống trầy xước, chống bám bụi, hạn chế phản quang.
• Phù hợp với người lớn tuổi hoặc những người cần đọc sách nhưng vẫn phải quan sát xa.
• Giá bán tại Long Hoàng Thành: 450.000 VNĐ

Tròng Kính 1.56 VM By Excelite

• Tròng kính chiết suất 1.56 giúp giảm độ dày, phù hợp với người có độ cận từ thấp đến trung bình.
• Tròng Kính 1.56 VM By Excelite với công nghệ Blue Cut giúp lọc ánh sáng xanh, giảm mỏi mắt khi sử dụng máy tính, điện thoại.
• Chống bám nước, chống bám bụi, tăng độ bền khi sử dụng.
• Giá bán tại Long Hoàng Thành: 450.000 VNĐ

Tròng Kính 1.56 SP NANOS By Eyecare

• Chiết suất 1.56, trọng lượng nhẹ, phù hợp với kính gọng nhựa hoặc kim loại.
• Tròng Kính 1.56 SP NANOS By Eyecare có lớp phủ SP NANOS giúp tăng cường độ trong suốt, giảm lóa mắt và ngăn chặn ánh sáng xanh.
• Khả năng chống trầy, chống bám bụi và hạn chế vân tay giúp kính bền đẹp hơn.
• Giá tại Long Hoàng Thành: 350.000 VNĐ

Tròng Kính 1.60 AS NANOS BLUE PROTECT By Eyecare

• Chiết suất cao 1.60, giúp kính mỏng hơn 30% so với tròng kính thường.
• Tròng Kính 1.60 AS NANOS BLUE PROTECT By Eyecare sử dụng công nghệ Blue Protect hỗ trợ chống ánh sáng xanh, giúp mắt thư giãn hơn khi dùng máy tính.
• Lớp phủ AS (Aspheric Design) giảm biến dạng hình ảnh, mang lại tầm nhìn sắc nét.
• Phù hợp với người có độ cận cao (trên 4 độ).
• Giá tại Long Hoàng Thành: 950.000 VNĐ

Tròng Kính Đổi Màu 1.67 AS NANOS COATING By Eyecare

• Tròng Kính Đổi Màu 1.67 AS NANOS COATING By Eyecare có chiết suất siêu mỏng 1.67, thích hợp cho người có độ cận cao từ 5 – 8 độ.
• Công nghệ đổi màu Photochromic, tự động chuyển màu khi ra nắng, giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV.
• Lớp phủ NANOS COATING giúp tăng khả năng chống trầy, chống bám nước, chống ánh sáng xanh.
• Là lựa chọn hoàn hảo cho người thường xuyên di chuyển ngoài trời.
• Giá tại Long Hoàng Thành: 1.590.000 VNĐ

Tròng Kính 1.56 SP NANOS BLUE PROTECT

• Lớp phủ Blue Protect, Tròng Kính 1.56 SP NANOS BLUE PROTECT giúp hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện tử, bảo vệ mắt tối ưu.
• Bề mặt tròng kính có lớp phủ chống tia UV, giảm tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.
• Tròng kính có độ bền cao, chống xước, chống bám nước, thích hợp cho người dùng kính thường xuyên.
• Giá bán tại Long Hoàng Thành: 575.000 VNĐ

Kết luận: Nên chọn loại tròng kính nào?

✅ Nếu bạn làm việc nhiều với máy tính → Chọn tròng kính NANOS BLUE PROTECT.

✅ Nếu bạn có độ cận cao và muốn kính mỏng, nhẹ → Chọn tròng kính chiết suất cao 1.60 – 1.67 như NANOS COATING 1.67.

✅ Nếu bạn cần kính đa năng, vừa chống ánh sáng xanh vừa đổi màu → Tròng Kính Đổi Màu 1.67 AS NANOS COATING là lựa chọn tối ưu.

✅ Nếu bạn cần kính hỗ trợ cả nhìn xa – nhìn gần → Tròng Kính Hai Tròng 1.56 BFFT HMC Eyecare sẽ giúp bạn thuận tiện hơn.

Việc lựa chọn tròng kính chống ánh sáng xanh phù hợp không chỉ giúp bảo vệ mắt mà còn tăng hiệu suất làm việc, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn chưa biết loại tròng kính nào tốt nhất cho mình, hãy đến Mắt Kính Long Hoàng Thành để được tư vấn chi tiết và đo mắt hoàn toàn miễn phí!

Các Câu Hỏi Thường Gặp Về Tròng Kính Chống Ánh Sáng Xanh

1. Tròng kính chống ánh sáng xanh có thật sự cần thiết không?

Tròng kính chống ánh sáng xanh rất cần thiết, đặc biệt với những ai thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện thoại, máy tính, tivi. Loại kính này giúp giảm mỏi mắt, hạn chế khô mắt và cải thiện giấc ngủ, nhất là khi sử dụng thiết bị điện tử vào buổi tối.

2. Kính chống ánh sáng xanh có thể dùng cho người không cận không?

Hoàn toàn có thể! Tròng kính chống ánh sáng xanh không độ dành cho những người mắt bình thường nhưng làm việc nhiều với màn hình máy tính hoặc ánh sáng nhân tạo. Bạn có thể chọn tròng kính chống ánh sáng xanh có lớp phủ bảo vệ mắt để giảm tác động tiêu cực từ ánh sáng xanh.

3. Tròng kính chống ánh sáng xanh có gây vàng kính không?

Một số loại tròng kính chống ánh sáng xanh thế hệ cũ có thể có màu hơi vàng nhẹ. Tuy nhiên, các dòng tròng kính mới từ các thương hiệu lớn như Eyecare NANOS BLUE PROTECT đã cải tiến với công nghệ lọc ánh sáng xanh trong suốt, giúp kính không bị ngả vàng mà vẫn bảo vệ mắt hiệu quả.

4. Có nên đeo kính chống ánh sáng xanh cả ngày không?

Bạn hoàn toàn có thể đeo cả ngày, nhất là khi làm việc văn phòng hoặc tiếp xúc với màn hình máy tính nhiều. Tuy nhiên, nếu ra ngoài trời nắng mạnh, nên kết hợp với kính mát chống UV để bảo vệ mắt toàn diện.

5. Kính chống ánh sáng xanh giá bao nhiêu?

Giá tròng kính chống ánh sáng xanh phụ thuộc vào thương hiệu, công nghệ và chiết suất. Liên hệ ngay Mắt kính Long Hoàng Thành để được hỗ trợ tốt nhất.